第584章 记录篇814相册馋冤家衡岳湘城小炒（第1页）

—————————————————【8月14日】周五|打卡第292天【晨间数据站】：排小便后体重：5836kgbi：5836（162162）≈2224|腰围：69|腹围：80|臀围：94|腰臀比：6994≈073|左大腿围：54|右大腿围：56|左小腿围：35|右小腿围：35【睡眠】：昨晚上是将近2点睡觉的，睡到早上8点20分左右，湿气重，头发湿，眼睛酸，多梦，疲惫~【心情】：今天周五，明天就是15号了，昨晚哭了3个小时！为自己委屈~【人体水库蓄水量】：1500l（今天上班，酷酷喝够！）【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无—————————————————【今日三餐记】：进食时间：9:58—17:58《没有遵循16+8法则啦~》每天起床后，喝一杯常温的水早餐进食时间：9:58—10:12早餐:【包子店堂食，1碗甜酒冲蛋+7个鲜肉小笼包】食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。下雨了，不想走路，就近吃了吃。都吃得干干净净的~午餐进食时间:00:00—00:00午餐:【无】食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。无。午睡！插图（如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）晚餐进食时间:20:03—20:46晚餐:【润满园茶楼堂食，12个晚茶点】（不再吃东西和喝水了）食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。我也不一一列举了，毕竟有12个，其中发菜丸，流沙包，虾滑都还不错，其他的也行，8元一碟还要什么自行车！直接干了12碟都吃得干干净净~插图（在下一章的最后评论区）—————————————————动感瞬间：今天的运动一般般！！！今天上班了，来回步行2小时，主打就是在心里蛐蛐恶心神经病老板的主要动作！明天就是一整个大摊牌，很快就可以摆脱了！—————————————————【能量驿站】《相册馋冤家》——衡岳湘城小炒朋友们，又到了周五的“公开处刑”时间！欢迎翻看沐笙的《相册“馋”冤家》！每一张“谍照”背后，都藏着一个“当时不吃会死星人”的内心独白。让我们一边舔屏，一边忏悔，这才是当代减肥人的最高礼仪！这个环节，我还是非常开心的，因为有存货，嘿嘿嘿~每次翻相册翻到还没写过的美食图，我都感觉自己像个突然发现床底还有一箱零食的小孩——明明已经快吃完了，结果又掏出来一包，那种惊喜，比发了工资还实在。今天我翻到的，是7月25日周六中午的一顿饭。地点还是我熟悉的“家门口作战区域”，店名叫《衡岳湘城小炒》。这名字一看就是湘菜路子。衡岳嘛，衡山嘛，湖南地界。湘城嘛，长沙嘛。再加上“小炒”二字，扑面而来的就是一股“锅气+辣椒+猛火”的烟火味。当天点的不多，四道菜：辣椒炒肉，鹿茸菇炒肉，红薯叶，还有一盘肉沫蒸蛋。看上去平平无奇对吧？我当时也是这么想的，就是“随便吃点家常菜”的心态。但吃到最后，我发现这顿饭最精彩的，不是那盘辣椒炒肉，也不是那盘鹿茸菇，而是那碗被我低估了很久的——肉沫蒸蛋。没错，就是那种你在粤菜馆、湘菜馆、随便哪家馆子都能点到、看上去毫无技术含量、有婴儿的家庭才会特意点的肉沫蒸蛋。但就是它，把我给拿捏了。先从前三道说起，一步一步来。第一道，辣椒炒肉。湘菜和赣菜里的王者，下饭界的扛把子。不夸张地说，如果评选“最让打工人停不下筷子的一道菜”，辣椒炒肉一定能进前三。这家的辣椒炒肉，端上来的时候卖相不错——青椒炒出了虎皮，五花肉片切得薄厚适中，肥瘦相间，油光锃亮，酱色均匀，看着就很湘菜。我夹了一筷子，入口的第一感觉是：嗯，中规中矩。肉是嫩的，辣椒是香的，调味也是正常水平，没有翻车，也没有惊艳。它就是那种“你闭着眼也能想象出来的味道”——不会让你失望，但也不会让你记住。和之前谭小鲜那家店的白木耳辣椒炒肉比起来，就少了点记忆点。谭小鲜的白木耳那个版本，脆脆的白木耳和辣椒炒肉混在一起，口感特别有层次，我到现在还记得。但这家的，就只能说是“可以的，下饭的”，但不至于让我想写八百字夸它。可能是我嘴巴变挑剔了，也可能是它真的太“标准”了，标准到没有个性。小主，这个章节后面还有哦，，后面更精彩！第二道，鹿茸菇炒肉。这道菜是我点的“猎奇选项”。毕竟鹿茸菇这东西，平时不常见，好奇嘛。结果端上来之后，我尝了第一口，心里就默默说了一句：嗯，偏淡了。不是那种“我在养生”的淡，是真的差了一点盐和锅气的那种淡。鹿茸菇本身的口感是不错的，滑滑的、脆脆的，有一种菌菇特有的鲜味。但整道菜炒得过于“温柔”了，没有那种让人眼前一亮的感觉。相比谷田稻香那个版本的鹿茸菇炒肉，香气和火候都差了一截。这道菜就是典型的“食材不错，但厨子今天可能心情不错所以没舍得下狠手”——能吃，但不过瘾。第三道，红薯叶。红薯叶这东西，夏天的餐桌常客。嫩的炒出来又滑又香，老的就只能嚼渣。这天点的时候，我心里想的是“来点绿叶菜清清口”，结果端上来尝了一口之后，发现它可能已经过了最嫩的那个季节了。叶子有点偏老，虽然不至于嚼不烂，但那种“爽口嫩滑”的感觉是明显打了折扣的。也不怪店家，七月底的红薯叶，确实已经不是最好的时候了。如果早一个月点，可能又是另一番体验。不过话说回来，在辣椒炒肉和鹿茸菇炒肉的双重夹击下，有盘绿叶菜总归是好的，至少心理上觉得自己“荤素搭配”了，负罪感能减轻一点。三道菜吃下来，我的感受是：还行，都及格了，但都没有让我想站起来鼓掌。直到肉沫蒸蛋上桌。第四道，肉沫蒸蛋。说实话，点这道菜的时候，我是犹豫了一下的。因为我潜意识里总觉得，肉沫蒸蛋是给小朋友或者牙口不好的老人家准备的，大人出来吃饭，点个蒸蛋干嘛？又不是茶餐厅的滑蛋虾仁饭。但那天不知道为什么，就是突然想吃了。可能是连续吃了好几顿重油重辣的菜，胃在呼唤一种温柔的东西。于是我对服务员说：“加个肉沫蒸蛋。”她看了我一眼，估计心里在想：“大人还点这个？”但她没说，只是记了下来。端上来的时候，卖相也是普通得不能再普通了——白瓷碗里，金黄色的蛋羹，上面铺着一层深色的肉沫和葱花，边缘有一些蒸出来的汁水。我用勺子舀了一勺，嫩嫩的蛋羹在勺子里微微晃动，像一块刚凝固好的布丁。然后我把它盖在了米饭上。就是这一勺，改变了整顿饭。因为那天的米饭，蒸得偏硬。米粒颗粒分明，甚至有点弹牙的那种硬。说实话，单吃的话，会觉得有点干。但当我把那勺软软糯糯、滑滑嫩嫩的肉沫蒸蛋和硬米饭拌在一起的时候，奇迹发生了。蛋羹在米饭的热气里微微融化，裹住了每一粒米，让原本偏硬的米饭瞬间变得湿润、顺滑。蛋香和肉沫的咸香混在一起，包裹着嚼劲十足的米粒，那种口感，是那种“你本来只想随便吃一碗饭，结果不知不觉吃了两碗”的罪恶美味。我当时就愣住了。原来不是肉沫蒸蛋不好吃，是我之前一直没找到它的最佳打开方式。它的灵魂伴侣不是米饭，而是偏硬的米饭——越硬，越需要它来“拯救”。就像馒头需要配红烧肉的汤汁，油条需要配豆浆，肉沫蒸蛋，生来就是来拯救偏硬米饭的。我那天真的连续吃了两碗。不是饿，是那种“一勺蒸蛋拌饭、一勺蒸蛋拌饭”的魔性循环，根本停不下来。最后那盘辣椒炒肉都没怎么动，注意力全被肉沫蒸蛋+米饭的组合抢走了。吃完之后，我靠在椅背上，摸着肚子，脑子里只有一句话：原来最便宜的，才是最杀我的。肉沫蒸蛋多少钱？不记得了，但肯定比辣椒炒肉便宜。但它带给我的幸福感，比那盘辣椒炒肉高出了不止一个档次。这种感觉就像是，你在商场里试了一大堆衣服，最后发现最衬你气质的那件，挂在打折区的角落里，标价比你想象的低了一大截。你说气不气人？不气人，反而有点开心——原来幸福的门槛没那么高，一碗蒸蛋就够了。这家《衡岳湘城小炒》，虽然名字听着挺正式，但其实就是家门口那种不贵、不远、不用排队的普通小馆子。它的菜算不上惊艳，价格也谈不上多便宜，但它有一道让我记住的肉沫蒸蛋。对我来说，这就是值得再去的理由。说实话，一家馆子不用每道菜都拿高分，有一道让你念念不忘的，就赢了。就像你认识的人很多，但能让你半夜想起来还咽口水的，就那么几个。这家店用一道肉沫蒸蛋，成功进入了我的“可以再去”名单。下次再去的时候，我还是会点辣椒炒肉和红薯叶，但我会把更多的注意力留给我那碗朴素的“神仙拌饭组合”。毕竟，在这个花里胡哨、万物皆可发朋友圈的年代，能遇到一碗让你安安静静吃完两碗饭、不用修图、不用配文案、不用告诉任何人的菜，本身就是一件很奢侈的事了。好了，这周的内容就到这里。相册里的库存还有，我还可以继续快乐地写下去。周五了，希望你们今天晚上也能遇到一个让你“本来只想吃一碗、结果吃了两碗”的菜。不一定要贵，不一定要有名，只要对味就行。爱你们~：（）365天吃瘦了没？