第510章 记录篇708不务正业俱乐部ai工具海王（第1页）
—————————————————【7月8日】周三|打卡第255天【晨间数据站】：排小便后体重：5703kgbi：5703（162162）≈2173|腰围：67|腹围：75|臀围：93|腰臀比：6793≈072|左大腿围：52|右大腿围：54|左小腿围：335|右小腿围：34【睡眠】：昨晚上是将近11点多睡觉的，睡到早上9点00分左右，被闹钟叫醒的，头发微微湿，湿气少了一些【心情】：今天周三，继续摸鱼中~【人体水库蓄水量】：1500l（今天上班，酷酷喝够！）【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无—————————————————【今日三餐记】：进食时间：10:40—18:40《没有遵循16+8法则啦~》每天起床后，喝一杯常温的水早餐进食时间：10:40—10:51早餐:【包子店打包，1杯睡眠豆浆+7个鲜肉小笼包+小碗玉米南瓜粥带糖】食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。考虑了半天，最后把南瓜粥加上了，虽然加了糖，但早上摄入点糖分还能接受。于是先吃完小笼包，再喝完南瓜粥，最后慢慢喝完豆浆~午餐进食时间:00:00—00:00午餐:【无】食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。无。睡觉！插图（如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）晚餐进食时间:19:32—20:00晚餐:【湘赣小厨堂食，苦瓜炒蛋+白米饭2碗】（不再吃东西和喝水了）食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。思来想去，去能吃的那家木桶饭吃吃~点的小炒，因为木桶饭的菜量少，确实清淡下饭，整了2碗白米饭！菜吃完了~插图（在下一章的最后评论区）—————————————————动感瞬间：今天的运动一般般！！！今天上班，来回步行一小时，调ai帮我干活呢，晚上还吃了两碗，嘿嘿！—————————————————【能量驿站】《不务正业俱乐部》——ai工具海王欢迎来到每周三的《不务正业俱乐部》。本俱乐部的唯一宗旨是：在减肥这条苦哈哈的路上，为自己找点乐子！每周三的“猪瘾空窗期”又来了！为了避免我的嘴闲下来，我的身体必须忙起来！今天，沐笙又将发展什么“三分钟热度”的伟大事业？系好安全带，咱们出发！朋友们，我宣布，我的ai之旅终于从“地狱模式”切换到了“新手友好模式”！事情是这样的——自从那个让我又爱又恨的chatgpt一个月会员过期之后，我的世界瞬间崩塌了一半。没有了gpt，我就像一个失去了导航的司机，走在信息的十字路口，不知道该往哪儿拐。于是，7月6号那一天，我做出了一个“极其疯狂”的决定：一天之内，把豆包那个所谓的“专家模式”和“办公模式”的免费额度，全部！用完了！对，就是那种“既然有免费的就别浪费”的心态，我像饿了三天的乞丐进了自助餐厅，什么都点，什么都试，一个任务接一个任务地喂给它，直到它弹出“今日免费额度已用完”的提示，我才心满意足地收手。但用完豆包的额度之后，我并没有觉得“够了”，反而像打开了潘多拉的魔盒——我尝到了ai办公的甜头，但我的需求还没被完全满足。于是，我开始把目光投向国内其他ai工具。就在这时，我想起了一个被好几个我看过的博主推荐过的名字——traework。他们说这玩意儿在手机端、网页端、电脑端处理办公任务都很方便，什么文件整理、信息抓取、数据汇总，统统能搞定。我心想：既然如此，那就别怪我下手了！下载、注册、登录，一套流程行云流水，比我之前装那个谷歌浏览器顺畅了一百倍。那一刻，我甚至有点感动——终于有一个ai工具，不用我折腾半天扩展程序了！目前用了1天，感觉良好～虽然只有一天，但这一天的体验，让我有种“守得云开见月明”的幸福感。我用它做了一件事：短暂修正了一下午的财务系统。对，就是那个让我每次看到都想装死的财务系统。以前我要手动对着表格看半天，找出那些乱七八糟的数据错误，眼睛都快瞎了。这次我直接跟traework说：“帮我把这些数据核对一下，有问题的标出来。”它哗啦啦地就开始工作了，速度快得我以为它在敷衍我。结果我检查了一遍，它竟然真的把我平时要花两三个小时才能搞定的核对工作，十几分钟就干完了！小主，这个章节后面还有哦，，后面更精彩！我当时的心情，就像是第一次用洗衣机的原始人——原来，衣服可以不用手搓的？原来，工作可以不用眼睛瞪的？那一刻，我感受到了科技带来的“阶级跨越”——从“手动奴隶”到“ai指挥官”的跨越。然后，我又给它安排了一个更“宏大”的任务：让它整合我自媒体账号相关的所有文件。我的自媒体素材，分布在我手机、电脑、云盘、微信收藏、抖音草稿箱……总之就是哪儿都有，哪儿都乱。平时我想找一张图、一段文案、一个视频，得翻半天，有时候找着找着就忘了自己要找什么，然后就开始刷抖音，等回过神来已经过去一个小时了。这次我大手一挥，告诉traework：“帮我把所有相关的文件都找出来，整理好。”它竟然真的去执行了，而且返回的结果中，有我从没想过还能联系到一起的零碎素材，甚至自动按照时间线和主题帮我分了类。不仅如此，它连我的意图也了解到了七七八八——有些地方我描述得特别模糊，比如“那个关于牛仔裤的”、“就是那个减肥的”、“对了还有那个猫的”，它居然也能猜个大概，把相关的文件给我翻出来。虽然不能做到百分之百准确，但第一次沟通就能有这种表现，我已经非常非常满足了！想想之前我调教gpt的时候，那叫一个费劲，我说十句它可能听懂三句；而这个traework，我说三句它就能懂七八分。这种“被理解”的感觉，就像你遇到一个话不多但很懂你的朋友，你说“今天好累啊”，他就默默帮你倒了杯水，还顺便把外卖点了。今天我又新探索了一个任务——去抓取网页信息，进行分析汇总，最后给我表格。起因是老板突然心血来潮，说要拍视频，要买云相机，但具体要买什么样的云相机，他没提任何要求，就甩给我一句：“你先去看看。”朋友们，你们知道这种“没有要求的任务”有多难做吗？就像你去餐厅点菜，服务员问你要什么，你说“随便”，然后上菜了你又说“这个我不吃”。我太了解老板的风格了，所以我必须做出一个“面面俱到”的调研报告，让老板自己挑，这样他就没话说了。于是，我对traework说：“帮我查一下市面上主流的云相机，考虑预算、画质、便携性、口碑这几个方面，给我一个对比表格，附上官网链接。”然后，它很快就给我一个非常全面的表格——品牌、型号、价格、像素、重量、用户评分、优缺点，一目了然。而且引用的官网链接也正常，我点击一下，就直接跳转了！不用复制粘贴，不用手动搜索，直接就能看到详情页。那一刻，我差点给屏幕鞠了一躬。更方便的是，老板看了表格，指着一行说：“就这个吧。”全程不到十分钟。如果是以前，我自己去搜、去比、去整理，没有一两个小时根本搞不定，还得冒着被老板嫌弃“你这个调研不全面”的风险。这一次，又快又全，老板无话可说，我也乐得轻松。这种“甩手掌柜”的体验，太让人上瘾了！更绝的是，就连我给妈妈选生日礼物，我都是直接提需求，它帮我汇总成表。以前给我妈选礼物，那可是我的年度难题之一。我妈这个人，你问她想要什么，她说“什么都不缺”，但你真买给她，她又有一堆意见：“颜色不好看”、“太贵了浪费”、“这个我用不上”……所以我每次都要在各平台之间反复横跳，比价格、看评价、猜她喜不喜欢，折腾到头皮发麻。这次我直接跟traework说：“帮我选一款送妈妈的生日礼物，预算500以内，要实用、有品质感、适合50岁左右的女性。”它很快就给我列了一个清单，从护肤品到家居用品到轻奢小饰品，每样都附上了推荐理由和价格。我挑了一个看起来最靠谱的——某品牌真丝围巾，性价比不错，在我的预算范围内，各方面评分都是中上的，关键是，我妈之前偶然提过一次想要一条围巾。我果断下单，然后截图发给妈妈，她说：“这个还行，是我喜欢的颜色。”天哪！朋友们！这可是“还行”加上“是我喜欢的颜色”啊！对我妈来说，这已经是五星好评了！这简直比我减肥瘦了五斤还开心！而这一切，只花了五分钟。你们看，一天之内，我让traework帮我干了三件事：修财务系统、整理自媒体文件、做产品调研、给妈妈选礼物——这效率，简直让我怀疑我是不是雇了一个不用吃饭、不用睡觉、不用交社保的数字助理。我甚至有点内疚：它干这么多活，我是不是该给它发工资？（当然，它是免费的，所以我不内疚了，哈哈～）不过，才用一天，难免有失偏颇。我知道，很多工具都是“初识惊艳、久处平淡”，一开始觉得什么都好，用久了发现各种限制。，！所以，我决定再用几天看看，等新鲜劲过去，再看看它到底是不是真的那么好用。毕竟，我跟gpt也曾经有过“蜜月期”，后来发现它也有不会的东西、也有答非所问的时候。我对traework也要保持理智，不能因为它今天表现好就把它捧上神坛。我打算多用几天看看！如果它真的能稳定输出，那我不介意把它发展成我的“日常搭档”；如果它只是“三分钟热度”的昙花一现，那我也不亏——至少我享受了这一天的高效。不管怎么说，最近的新爱好算是找到了——就是和traework对话，完善我的ai工作流！没错，这个爱好的核心逻辑是：通过跟一个ai聊天，让它帮我干活，从而减少我自己的工作量，进而腾出时间摸鱼、睡觉、看猫片。这不就是我梦寐以求的“以懒养懒”模式吗？而且你们发现没有，这个爱好还有一个隐藏福利——当你沉迷于调教ai、布置任务、检查结果的时候，你根本没空想吃什么。我今天一天都没怎么吃零食，因为我一直在跟traework对话，脑子里全是“这个任务能交给它吗”、“那个指令怎么优化”。食欲？不存在的。等我想起来的时候，已经是晚上十点了，随便煮了个面糊弄过去，一天的热量摄入低得可怜。果然，忙起来，真的会忘记饿。这大概是我目前找到的“最现代”的减肥方法——不是靠节食，不是靠运动，而是靠“ai工具”来转移你对食物的注意力。虽然这个方法还不够成熟，可能也不适合长期使用，但在这一刻，在traework带给我的新鲜感和效率感里，我感觉自己既省了时间，又省了热量，还赚了一个数字助理——三赢！完美！好了，这周的《不务正业俱乐部》就到这里。我是沐笙，一个从“ai报错受害者”转型为“ai工具海王”、正在尝试各种ai工具并乐在其中的普通打工人。咱们下周三再见！如果那时候我还没有因为ai工具太多而选择困难、也没有因为工作流太完善而真的失业的话……（默默打开traework，开始布置明天的任务，嗯，这次让它帮我找找哪里有便宜的肉夹馍，这个需求应该不难吧？）：（）365天吃瘦了没？