第一章 家庭教育 做个好园丁而不是木匠1（第5页）

我想，孩子愤怒的是妈妈根本没有理解他，“疼”只是一种痛觉反应，他内心经历的孤独、委屈、担心、难过才是真正需要被拥抱和接纳的。想象我是他，遇到他经历的事情，“我”会有什么感受，这不是同理心。想象我是他，遇到他经历的事情，“他”会有什么感受，这才是同理心。

不要评判，只要听到

在真正进入了他人的感受后，同理心还要求我们不要评判。我们在面对他人的倾诉的时候，本能地就想说点什么、做点什么，

以为这样才算是安慰。“我的娃娃被扯坏了，我好伤心啊。”“没关系，妈妈再给你买个新的。”“老板太变态了，这工作干不下去了。”“没事，最近好多地方招人，你上招聘网站看看吧。”

这样的回应常常习惯性地给出评判和对策，是我们发展同理心的最

大障碍。

在上P。E。T。课程的时候，老师放给我们听一个心理咨询的录音，一个妈妈倾诉她在家里的种种不幸，懒惰好赌的老公、刁难无理的婆婆、顽劣成性的儿子……每每听到那些令人气愤的细节时，我们都在下面恨得牙痒痒，不自觉地说着：“这样的家庭还维持着干吗，赶紧离婚啊，走法律途径啊！”

就在我们急得不行时，却发现整个倾诉过程中，心理咨询师的回应全是“嗯”“是的，还有呢？”没有一句评判，也没给出一个对策。这个妈妈看似没有得到任何帮助，但她每月都会去进行心理咨询，每次离开时，都带着满足和感激。

因为大多数的时候，回应很难让事情好转，真正让事情好转的是人与人之间的连接。除非倾诉的人主动提出想要得到建议，否则再好的建议都没有意义。“虽然我不知道要跟你说什么，但很高兴你愿意把这些告诉我。”

同理心之所以强大，是因为它让人感受到，我被“听到”了，有人真的和我在一起。

这种自然丰沛的情感呼应，才是所有关系平和亲密的秘密。

不用培养，只需找回

那么怎么样才能培养出同理心呢？

有这样一个小故事：一位老人坐在公园的椅子上呜咽，因为他刚刚失去了相伴多年的老伴。一个小男孩看到后，跑过去看个究竟，他爬到老人的腿上，静静地坐在那里。奇怪的事情发生了，老人一下子就觉得

心里好了很多，情绪也稳定下来。后来，小男孩的妈妈问他对老人说了

些什么，男孩答道：“我什么都没说，只是帮他哭泣。“

从生命开始的那一刻，我们的机体就具备了同理心。它不需要培养，是天赋的能力。只是很多时候，人在慢慢成长的过程中，理性的思考侵占了情感的表达。

亲爱的，你愿意在你爱的人需要时，跟他们“在一起”吗？试试找回那个纯真的自己，用同理心，让别人幸福，也让自己内心丰盈。

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如何培养孩子对学习的兴趣

先找到问题，再寻找答案，一个小的改变，就让学习的目的和动力完全不同。

小拍除了会写学校要求的日记，还有一个私藏的小本子，每天会在上面写一两句私房话给自己。前几天，她大方地分享给我看。才看几页我就好像又被带进了孩子天真单纯的世界里。

生日的开心

提问：为什么人要过生日呢？

烫头的欣喜

提问：世界上第一个烫头发的人是谁呢？

唱的自豪

提问：人的喉咙是怎么发出声音的呢？

刺猬死掉的难过

提问：世界上可以起死回生吗？

看到她每天对自己的提问和思考，我感到又意外又惊喜。难怪她时不时会有一些出其不意的疑问，然后自己主动找答案。和老师交流后，才知道提问的创意是老师想到的。她希望每个孩子，

每天都能在生活中问自己一个问题，并且尝试去解答它。相比起“答案”，小拍的学校似乎更重视怎么“提问”。上个月，去参加班级为小拍办的生日会。到了生日会的**切蛋糕

环节，老师举起小刀突然嘘的一声，问这群刚开始学分数的孩子：“我应该切多少等分呢？”“现在我一刀切下去，是多少等分？”“再切一刀下去呢？”“好像还不够，该怎么分呢？”……看着孩子们兴致盎然地大声作答，我身在其中，也深深感受到用知

识去解决问题的乐趣。